Muscler son périnée
À cause des tabous, ce muscle est injustement ignoré.
Article paru
dans l’hebdo N° 1274 Acheter ce numéro
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Que faire ?
Mesdames, un peu d’imagination. Pour serrer votre périnée, le muscle le plus puissant de votre corps, mais aussi le plus mal connu, il faut imaginer « remonter la fermeture éclair », « ouvrir et fermer les portes du métro », « dérouler le pont-levis »… Surtout, éviter le « pipi stop », qui ne sollicite pas les bons muscles et favorise les infections urinaires. Les femmes enceintes peuvent aussi se masser avec de l’huile Welleda (mode
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